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GRUNDKURS - MAGISCHE
RITUALE
INFORMATIONEN
ÜBER DIE AROMATHERAPIE
Der Garten Eden - erfüllt vom
Duft der Zypresse und des Zedernholzes,
von Myrte, Myrrhe und Wacholder. Die Paläste der Pharaonen -
reich an
wohlriechenden Salben, heilenden Ölen. In den Villen der
Griechen,
prunkvolle Bäder mit Salzen, Milchen, Essenzen.
Die mittelalterlichen Kirchen, mystisch eingehüllt in Wolken von
Weihrauch.
Lange galten Düfte als das Unfassbare göttlichen Ursprungs,
Göttern und
Ritualen vorbehalten. Ihre Rezepturen und ihre Wirkungen wurden
von
Priestern als Geheimnis sorgsam geschützt.
Aber immer schon weckten die ätherischen Öle auch das Interesse
der Heiler
und Apotheker. Im Laufe der Zeit entstand so ein immer reicheres
Wissen
über die körperlichen und seelischen Wirkungen der Essenzen aus
Blumen,
Früchten, Kräutern, aus Harzen, Rinden, Wurzeln, Blättern...
In Frankreich wurde dann zu Beginn des letzten Jahrhunderts der
Grundstein
für unsere heutige Sicht gelegt. Der Chemiker Gattfossé und
seine Schüler
betrieben über Jahrzehnte wissenschaftliche Studien und
entwickelten
daraus die Aromatherapie wie wir sie kennen:
Aromen können lindern, stärken, genießen, pflegen, heilen -
über den Geruchsinn einerseits und über die Absorption von
ätherischen Ölen durch die Haut andererseits.
Es gibt verschiedenen Anwendungsweisen.
Raumbeduftung
Die häufigste Anwendungsform
* Duftöle öfter wechseln (sonst Geruchsgewöhnung)
* Dosierungsempfehlungen beachten
Bei der Verwendung von einzelnen Ölen verwendet man bei:
* Zitrusölen: 5-10 Tropfen
* Hölzer: 3- 6 Tropfen
* Blüten: 1- 3 Tropfen
* Kräuter: 1- 3 Tropfen
Bei der Verwendung von Mischungen ist das Dufterlebnis
oft harmonischer und runder. Man mischt:
* Zitrus und Holz im Verhältnis 2 : 1
* Zitrus mit Holz und Blüte im Verhältnis 4 : 2 : 1
* Zitrus und Kraut im Verhältnis 2 : 1
Von der fertigen Mischung verwendet man
5-10 Tropfen für die Raumbeduftung.
Duftlampen:
Schälchen mit Wasser - darunter als Wärmequelle ein Teelicht -
oder ein Terracottering auf einer Glühbirne. Reichweite ca 3m.
Nachteil: bei Verwendung einer Kerze werden die Öle oft zu heiß
und es bilden sich Reizstoffe. Das Wasser sollte nicht dampfen!
Duftträger:
Systeme, die das Öl ohne Erwärmung in die Luft bringen, bieten
ein
unkompliziertes Dufterlebnis. Kleine Duftquellen, zum Beispiel
aus Stein
oder Terracotta, sind sicher und einfach anzuwenden. Reichweite
ca 1m.
Raumsprays:
Natürliche Raumsprays aus reinen ätherischen Ölen oder
natürliche
Hydrolate eignen sich besonders für Reise, Freizeit und Büro.
Aromatherapie
Knetmasse
Die bequemste Anwendung an jedem Ort.
Handschmeichler, Farb- und Aromatherapie in einem.
Noch lange nachdem die pflanzliche Knetmasse aus der
Hand gelegt wurde, hält die sanfte Wirkung der enthaltenen
ätherischer Öle an. Ausgewogene Mischungen für viele Anlässe.
Aromatherapie im
Bad
Wohlbefinden durch natürlich duftendes
Badewasser
* ohne Farbstoffe
* ohne synthetische Emulgatoren
* ohne Konservierung
Um das ätherische Öl im Wasser zu verteilen benötigen Sie eine
geeignete Trägersubstanz. Verwenden können Sie hierfür zum
Beispiel
Sahne, Salz vom Toten Meer, oder auch Neutralölbad mit
hautpflegenden
pflanzlichen Ölen. Mit 1-2 EL der Grundlage vermischen Sie etwa
10-20 Tropfen eines ätherischen Öles oder einer Ölmischung.
AromaMassage
Auch ideal zur Pflege nach dem Bad:
aromatisch beduftete Körperöle.
Für Erwachsene verwenden Sie Konzentrationen zwischen 1 und 3%,
das heißt: 20-60 Tropfen auf 100 ml fettes pflanzliches Öl.
Achtung:
Dosierung unbedingt beachten (Bei
Überdosierung kann es
zu Hautreizungen oder Schleimhautirritationen kommen).
Essenzen ausser Reichweite von Kindern aufbewahren.
Pure Essenzen können tödlich sein!
Bei Epilepsieerkrankung vorsichtig umgehen mit
Rosmarin, Ysop, Salbei und Fenchel.
Während der Schwangerschaft nur sanfte Öle wie Rose,
Sandelholz,
Lavendel, Kamille, Rosenholz in geringer Dosierung verwenden.
Kamille, Minze und Kampfer nicht zusammen mit
homöopathischen Mitteln verwenden.
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05.02.2010
